Il nostro metodo di pianificazione della crescita personale
Guida strutturata e cura individuale
Ogni percorso è personalizzato: partiamo dai tuoi valori e dai tuoi obiettivi e costruiamo insieme un piano operativo. Usiamo strumenti testati e indichiamo strategie adatte per realizzare progressi misurabili. Risultati diversi da persona a persona.
Risultati soggettivi: ogni esperienza è personale e può variare.
Il nostro team di professionisti
Specialisti con esperienza e passione che accompagnano ogni passo del percorso personale
Martina Rossi
Laurea in Psicologia Università di Padova
Gestione obiettivi personali
Centro Benessere Mentale
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Guida con cura le persone nella definizione di ogni passaggio per la realizzazione di obiettivi chiari.
Luca Bianchi
Master in Counseling Università di Firenze
Crescita personale applicata
Associazione Benessere
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Accompagna nella gestione delle priorità e nella trasformazione delle azioni quotidiane in abitudini vincenti.
Elena Ferri
Laurea in Scienze Umane Università di Bologna
Motivazione e resilienza
Studio Psicologico
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Aiuta a trovare equilibrio tra ambizione personale e benessere psico-fisico con tecniche su misura.
Davide Romano
Laurea Magistrale in Sociologia Università di Torino
Routine e gestione personale
Centro Orientamento
Certificazioni:
Metodologie:
Competenze chiave:
Supporta nell’ottimizzare le risorse e creare routine in linea con gli obiettivi prefissati.
Il processo in cinque fasi
La metodologia è suddivisa in step pratici per accompagnarti dalla definizione all’attuazione degli obiettivi. Ogni fase integra strumenti concreti, ascolto attivo e monitoraggio dei progressi.
Analisi delle priorità personali
Identifichiamo ciò che conta davvero per te e valutiamo il punto di partenza per fissare obiettivi autentici.
Obiettivo
Chiarire valori e motivazioni personali attraverso ascolto e confronto.
Cosa facciamo
Guidiamo un'auto-riflessione per individuare i temi per te davvero rilevanti creando una base motivazionale solida.
Come agiamo
Utilizziamo domande mirate e strumenti come il diario personale per favorire la consapevolezza.
Strumenti
Diario, checklist di valori, sessioni di confronto.
Risultati
Sintesi delle priorità e traccia dei valori fondamentali.
Definizione degli obiettivi SMART
Trasformiamo i desideri in obiettivi specifici, misurabili e davvero raggiungibili.
Obiettivo
Redigere obiettivi chiari, motivanti e adatti alle tue risorse.
Cosa facciamo
Applichiamo il metodo SMART per ogni obiettivo, con supporto su misura nella stesura e revisione.
Come agiamo
Forniamo schede operative e check-up periodici per rendere gli obiettivi semplici da seguire.
Strumenti
Metodo SMART, schede di definizione, feedback.
Risultati
Elenco obiettivi SMART con criteri definiti.
Pianificazione delle azioni
Costruiamo insieme il tuo piano operativo, suddividendo i passi in tappe concrete.
Obiettivo
Creare una road map di azioni che accompagni all’obiettivo.
Cosa facciamo
Aiutiamo a suddividere le attività in compiti realistici e calendarizziamo le tappe fondamentali.
Come agiamo
Attraverso planning settimanali e scadenze definite, semplifichiamo la gestione del tempo.
Strumenti
Planner, agenda online, tracciamento progressi.
Risultati
Piano delle attività dettagliato e scadenziario.
Monitoraggio e adattamento
Verifichiamo i progressi raggiunti e adattiamo il percorso rispetto a necessità o cambiamenti.
Obiettivo
Mantenere alta la motivazione e correggere la rotta se necessario.
Cosa facciamo
Prevediamo appuntamenti di monitoraggio e confronto per favorire consapevolezza e crescita.
Come agiamo
Analisi check-step, domande di autovalutazione e confronto periodico con un consulente.
Strumenti
Griglia valutazione, report di avanzamento.
Risultati
Report dei risultati e sintesi delle aree di miglioramento.
Consolidamento delle abitudini
Favoriamo la creazione di routine funzionali per mantenere e rafforzare i risultati raggiunti.
Obiettivo
Stabilizzare nuove abitudini e vivere con maggiore serenità.
Cosa facciamo
Offriamo supporto per consolidare i comportamenti positivi e integrare le nuove strategie nella quotidianità.
Come agiamo
Con esercizi pratici e feedback continui, sosteniamo l’autonomia e la perseveranza.
Strumenti
Schede routine, promemoria, confronto motivazionale.
Risultati
Routine personalizzata e guida alle abitudini sostenibili.
Cosa cambia
Confronto pratico rispetto ad approcci comuni